Autentické vzťahy
Retreat Kundalini jógy: Autentické vzťahy
Autentické vzťahy začínajú tým, že sme autentickí sami so sebou.
Už z detstva si zvyčajne nesieme veľa hanby. Tá odráža naše sebasúdenie a časti nás, ktoré (nevedome) vylučujeme a popierame. Posolstvo, ktoré sme dostali ako dieťa, je, že prejavovanie týchto častí nie je bezpečné. V intímnych vzťahoch (partner, rodina, priatelia…) sa snažíme tieto časti skrývať strachom z odmietnutia, opustenia, súdenia a pod.
Tento retreat je pozvánkou k uznaniu toho, čo je v nás živé, bez filtra. Táto cesta k sebaprijatiu si vyžaduje spojenie s fyzickým telom a s úrovňou pocitov a emócií. Myseľ vytvára viacero „falošných“ problémov, aby nás zamestnávala a vyhli sme sa hlbokému pohľadu do seba a uvedomeniu si, že všetko je o nás.
💎CIELE retreatu:💎
• rozpoznať somatický dopad vzťahu a vyjadriť ho slovami
• zažiť vnútorný dialóg, aby sme indentifikovali, čo je v nás živé (vnútorné konflikty a rozpory)
• prevziať zodpovednosť za svoje vnútorné napätie a rozpoznať svoje automatické mechanizmy projekcie
• otvoriť sa novým častiam seba semého prijatím svojej hanby a obranných mechanizmov
• zlepšiť svoje vzťahy tým, že budeme SEBOU
• zažiť vnútorný dialóg, aby sme indentifikovali, čo je v nás živé (vnútorné konflikty a rozpory)
• prevziať zodpovednosť za svoje vnútorné napätie a rozpoznať svoje automatické mechanizmy projekcie
• otvoriť sa novým častiam seba semého prijatím svojej hanby a obranných mechanizmov
• zlepšiť svoje vzťahy tým, že budeme SEBOU
💎Niektoré časti obsahu💎
• Prax krijí a meditácií z kundalini jógy na riešenie rovnováhy polarít
• Somtaický dialóg na zlepšenie vnímania vašich pocitov
• Aspekty autenticity spojené so špecifikami polarít (ženské a mužské, mesiac a slnko, sóma a agni,…)
• Ako môže počúvanie priniesť koreguláciu, prechod od diskontinuity a konfliktu ku kontinuite a mieru vo vzťahoch
• Somtaický dialóg na zlepšenie vnímania vašich pocitov
• Aspekty autenticity spojené so špecifikami polarít (ženské a mužské, mesiac a slnko, sóma a agni,…)
• Ako môže počúvanie priniesť koreguláciu, prechod od diskontinuity a konfliktu ku kontinuite a mieru vo vzťahoch
💎NAŠI LEKTORI💎
Sat Sarbat a Satmukh: skúsení zahraniční učitelia, ktorí sú majstri vo svojom obore. Ich učenie je hlboko inšpiratívne a transformačné, vždy s radosťou, smiechom aj slzami:)
🍀CENA🍀
– do 31. 12. 2025 kurz v cene 240,-EUR
– od 01. 01. 2026 kurz v cene 270,-EUR
– od 01. 01. 2026 kurz v cene 270,-EUR
Platba je možná buď v hotovosti v Bratislave, v centre circumpoint, alebo bankovým prevodom.
V prípade platby hotovosti nám prosím zavolajte a dohodnite si termín stretnutia.
V prípade platby hotovosti nám prosím zavolajte a dohodnite si termín stretnutia.
V prípade bankového prevodu prosím uhraďte sumu na bankový účet:
IBAN: SK8183300000002100794468
KÓD BANKY: 8330 (Fio banka a.s.)
• do poznámky uveďte AUTENTICKÉ VZŤAHY a svoje MENO
IBAN: SK8183300000002100794468
KÓD BANKY: 8330 (Fio banka a.s.)
• do poznámky uveďte AUTENTICKÉ VZŤAHY a svoje MENO
● Zrušenie účasti kurzu je stornovací poplatok 100% z ceny kurzu.
(nevedeli by sme potom pokryť náklady, s ktorými sme rátali)
(nevedeli by sme potom pokryť náklady, s ktorými sme rátali)
💎PRE KOHO JE TENTO SEMINÁR VHODNÝ💎
Vítaní sú začiatočníci aj pokročilí. Nevyžadujú sa žiadne predchádzajúce skúsenosti.
Workshop bude prebiehať v anglickom jazyku a bude prekladaný do slovenčiny.
Workshop bude prebiehať v anglickom jazyku a bude prekladaný do slovenčiny.
Registrácia na:
A spolu obaja Sat Sarbat a Satmukh založili v roku 2012 medzinárodnú školu Kundalini jogy a numerológie AJAI ALAI AWAKENING. Inšpirovaný učením Yogi Bhajana, AAA ponúka cestu sebainiciácie a sebakvalifikácie prostredníctvom Kundalini jogy a doplnkových disciplín v Číne, na Taiwane, v Austrálii, Turecku a Rakúsku. Veríme, že blízky vzťah s učiteľom, ktorý vás môže podporiť (Guruchela) a komunitou, kde môžete byť pravdiví a autentickí (Sat Sangat), je základom pre váš duchovný aj osobný rast.
Kundalini Yoga Retreat “The Art to relate authentically”
Authentic relationships start by being authentic with you. To be authentic with others, you must first be authentic with yourself.
We usually carry a lot of shame from our childhood. This shame reflects our self-judgment and the parts of us we choose (unconsciously) to exclude and deny. The message we got as a child is that expressing those parts is not safe. In intimate relationships (partners, children, parents, …), we try to keep those parts hidden by fears to be rejected, abandoned, judged, ….
Yoga is an invitation to acknowledge what is alive within us without filter. This path toward self-acceptance requires to connect to the physical body and to the level of sensations and emotions. The mind will create multiple “false” problems to keep us busy looking for solutions to those “false” problems, to avoid looking deeply within and realise that it is all about us.
💎GOALS of the retreat💎
• Recognize the somatic impact of a relationship and articulate it into words.
• Experience inner dialogue to identify what is alive within you (inner conflicts and inner contradictions).
• Take responsibility of your inner tension & recognize your automatic mechanisms of projection.
• Open to new parts of yourself by embracing your shame and defence mechanisms.
• Upgrade your relationships by being YOU!
• Experience inner dialogue to identify what is alive within you (inner conflicts and inner contradictions).
• Take responsibility of your inner tension & recognize your automatic mechanisms of projection.
• Open to new parts of yourself by embracing your shame and defence mechanisms.
• Upgrade your relationships by being YOU!
💎Some of the contents💎
• Practice of kriyas and meditations in kundalini yoga to address the balance of the polarities
• Somatic dialogue to enhance your perceptions of your sensations and feelings
• Somatic touch to realize the impact of a relationship
• Facets of authenticity connected to the specificities of the polarities (feminine and masculine, moon and sun, soma and agni, …).
• How listening can bring co-regulation, moving from discontinuity & conflict to continuity & peace & conflict in a relationship.
• Somatic dialogue to enhance your perceptions of your sensations and feelings
• Somatic touch to realize the impact of a relationship
• Facets of authenticity connected to the specificities of the polarities (feminine and masculine, moon and sun, soma and agni, …).
• How listening can bring co-regulation, moving from discontinuity & conflict to continuity & peace & conflict in a relationship.
💎OUR TEACHERS💎
Sat Sarbat and Satmukh, experienced international teachers, wisdom keepers, who are masters in their field. Their teachings are deeply inspiring and transformative, always with joy, laughter and tears 🙂
🍀PRICE🍀
Early birds: 240,- Eur (until 15.12.)
Regular price: 270,- Eur
Regular price: 270,- Eur
💎REGISTRATION💎
💎WHO IS THIS WORKSHOP SUITABLE FOR💎
All are welcome: Beginners and advanced, no previous experience required.
The workshop will be held in English and will be translated into Slovak.
The workshop will be held in English and will be translated into Slovak.
And together, both Sat Sarbat and Satmukh founded the international school of Kundalini Yoga and Numerology AJAI ALAI AWAKENING in 2012. Inspired by the teachings of Yogi Bhajan, AAA offers a path of self-initiation and self-qualification through Kundalini Yoga and complementary disciplines in China, Taiwan, Australia, Turkey and Austria. We believe that a close relationship with a teacher who can support you (Guruchela) and a community where you can be true and authentic (Sat Sangat) is fundamental to both your spiritual and personal growth.